Traes una situación que te importa
Algo que pasó, una decisión difícil, una reacción que se repite o una dificultad para avanzar.
Para todo el Perú y el extranjero
Terapia psicológica online
Psicólogos en línea para trabajar en aquello que ya no quieres repetir. Empieza a romper el autosabotaje y construye hábitos que te impulsen.
Agendar orientación gratuita
30 min · Online · Sin costo
¿Prefieres comenzar directamente?Reserva una sesión
Duración50 minutos
ModalidadOnline · Google Meet
PsicólogosCon especialidad o maestría
Orientación previaOpcional
¿Para qué sirve la terapia?
Regular una conducta o impulso que se está saliendo de control.
Desarrollar habilidades para resolver conflictos y tomar decisiones.
Afrontar duelos, separaciones o cambios importantes.
Romper el autosabotaje y construir hábitos que te impulsen.
Mejorar tu calidad de vida y tu bienestar general.
Lo que ocurre en tu vida cotidiana guía el trabajo.
La exploras con tu psicólogo
Revisan qué ocurrió, qué pensaste y sentiste, cómo respondiste, qué estaba en juego y qué relación puede tener con otras experiencias.
Trabajan en cómo abordarla
El trabajo puede incluir comprender un conflicto, observar un patrón, preparar una conversación, ajustar condiciones de una rutina o ensayar otra forma de responder.
Experiencias en terapia
Lo que valoran de su proceso.
Testimonios sobre la experiencia de terapia individual en Cognitare.
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Qué necesitas para conectarte.
Un lugar donde puedas hablar con privacidad, conexión estable y un dispositivo con cámara y micrófono. Recibirás el enlace de Google Meet antes de la cita.
Puedes recibir orientación o comenzar terapia directamente.
Reservar terapia
Elige un psicólogo o pide ayuda para encontrar uno. El equipo coordinará el horario y el pago por WhatsApp.
Sesión individual · 50 min · S/130 (aprox. US$38)
Solicitar orientación gratuita
Si necesitas resolver dudas o ayuda para elegir, conversa 30 minutos con un psicólogo orientador.
Orientación inicial · 30 min · Google Meet · Sin costo
No constituye terapia ni una evaluación diagnóstica completa.
Puedes elegir o pedir una recomendación.
Revisa los perfiles o pide al equipo una recomendación según tu motivo, la experiencia del psicólogo y su disponibilidad. Quien realice la orientación puede ser distinto del tratante.
La continuidad se acuerda según tu situación.
No existe un número de sesiones adecuado para todos. Acordarás con tu psicólogo la frecuencia y revisarán periódicamente los avances y la dirección del proceso.
Resolvamos tus dudas
Antes de empezar.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de lo que quieras trabajar, tu situación y cómo evolucione el proceso. Tu psicólogo revisará contigo los avances y la necesidad de continuar.
¿Cómo se maneja la confidencialidad?
Al comenzar recibirás información sobre la confidencialidad de la atención, sus límites y el tratamiento de tus datos. Busca un lugar privado para conectarte.
¿Atienden adolescentes?
La atención individual de adolescentes requiere coordinación previa y el consentimiento o participación del responsable cuando corresponda. Escríbenos antes de reservar para confirmar la ruta adecuada.
¿Puedo atenderme desde otro país?
Puede ser posible según el país desde el que recibirás la atención y las condiciones aplicables. Consúltanos por WhatsApp antes de reservar.
Si ya quieres comenzar, reserva una sesión.
Puedes elegir psicólogo o pedir ayuda para encontrar uno.